Всем привет! Забегаю в последний вагон))
5 лет назад 1 сессия коучинга кардинально изменила мою жизнь. И в момент, когда жизнь усложнилась, я точно знала, что поможет мне коучинг. И Вселенная всегда отвечает на конкретный запрос.

Мой запрос был, что делать с жизнью, все плохо и по всем фронтам. Этот марафон подарил мне невероятные знания, техники, которые за эти три недели снова поменяли мою жизнь и снова в лучшую сторону. Я нашла работу мечты в компании, о которой боялась даже мечтать, на позиции, к которой знала, что мне ещё трудиться и трудиться.

Как оказалось, если расписать план и начать делать, все не на столько плохо, как я думала. Конкретные шаги супер мотивируют, а уже полученные результаты добавляют ресурса. Некоторые темы были мне особенно необходимы, было сложно даже сесть за урок, но оно того стоило, результаты не заставили ждать.

Невероятно благодарна за то, что делитесь такими инструментами, которые меняют жизнь, возникло желание стать коучем, чувствую потребность дарить такие же эмоции людям, которые в этом нуждаются! Интегральная школа коучинга, жди)

Приветствую всех! Мои открытия и инсайты очень разные.
Алле удалось меня запустить! тяжело шло в начале!
У меня лично инсайты были по каждой сфере только после ручной проработки каждой техники!!!

Так удивительно, когда простые вопросы в определенном порядке раскрывали во мне новые грани или глубинные проблемы.

Цели ставил большие и амбициозные! Техники и их проработка однозначно меня приблизила к их исполнению. А по некоторым сферам первоначальные цели совсем пересмотрел!
Объем полезной информации и техник на этот 3х недельный марафон намного больше! Мне не хватало времени их прорабатывать по всем своим запросам! Прекрасно, что материалы остаются с нами! Я уже переслушивал и пересматривал по несколько раз!

"Сначала запланируй отдых!" эта фраза в корне меня изменила и замотивировала! Я сам регулярно коучу и развиваю людей и бизнесы. В этом марафоне Алла стала для меня личным коучем на эти 3 недели! Всем желаю успехов и вдохновения!

Алла, большая благодарность за марафон! Пусть их будет у вас больше и чаще! А мы постараемся тебе помочь достичь мечты в 1 млн! До новых встреч!)

Очень рада возможности принять участие в этом марафоне: на многие вещи удалось посмотреть под другим углом.

Для себя поняла, что разобравшись с эмоциями, я смогу поправить и свое ресурсное состояние, и многие другие вещи по другим сферам выравниваются сами собой.

Тем не менее, на тренинг по эмоциям пойду не сразу. Мне нужно немножко больше времени, чтобы переварить всю ту информацию, которую мы получили на марафоне, чтобы встроить её в свою повседневность.

Очень круто читать не только свои, но и Ваши рефлексии и обратную связь – видишь как много общего, так и то, что каждый нашёл для себя что-то своё.

Вдохновения Вам на все начинания!) А Алле огромное спасибо за индивидуальный подход в режиме собственного марафона и с учётом к-ва участвующих в забеге 🧡
Это очень ценно

Этот марафон для меня был прекрасной возможностью обучаться именно у Аллы, так как на более длительный и «живой» формат ресурса нет. А марафон как раз позволяет работать асинхронно, но в то же время быть помогающим и  глубоким. 

По темпу так и чувствовалось - бегу марафон! Быстро, местами тяжело, но в то же время круто! 

Если выделить самое ценное для меня, то это две вещи - всесторонность и баланс. Увидеть цели по всем сферам сразу, заметить перевесы и «недоборы». 

Алла, благодарю тебя за теплую атмосферу, глубину и постоянную поддержку! 
❤️🌷🤗🌸⭐️

Всем привет! Коучинг уже давно моя любимая❤️ технология, с которой я иду по жизни за ручку. За время коучинг марафона я заметила, что ежедневно стала выделять время на то, чтобы остановиться, задать себе вопросы, ответить на них, увидеть что-то со стороны, начать думать новые мысли и делать новые действия.

Лично я сделала хороший аудит по каждой сфере. Увидела, что уже встроилось в мою жизнь, а над чем еще нужно приложить усилия. Работа над собой самая сложная и самая интересная.
У меня 2 последние сферы неожиданно для меня встали на первое место и ряд действий был направлен именно на них за первые 10 дней августа. Мой перегруженный ум, прекрасно отдохнул в театре. А душа и тело получили свои ресурсы от прогулки с подругой по ночному городу.

Алла, благодарю за марафон! Круто было то, что ты берешь сферу и работаешь с ней несколько дней, фокусируешься. А потом берешь и работаешь со следующей сферой. И так видишь, где уже проработано, а где нужно перестроиться. Это удобно и это дает ясность. У меня появилась Ясность.💪

Добрий ранок, ділюся результатами участі в марафоні.
Основна ціль на марафон була познайомитися з інструментами коучингу, які дає Алла. Подивитися на саму організацію і проведення марафону і підготуватися до запуску свого, запустити свій коучинговий марафон. В процесі активно практикувала, спостерігала за собою і приємно вражена, що на пропрацьовку відкрилися сфери, яким я не приділяла уваги. Я змогла по іншому подивитися на розвиток тих сфер, які були за «сімома замками».

В мене розпочалася внутрішня робота в сфері відносин, є перші результати. Я дослідила ті переконання з якими жила багато років, змогла їх відкрити, подосліджувати і прийняти. Рада, що використала цю можливість подосліджувати себе🥰✅
Внутрішні зміни відразу почали відображатися і в житті, мої клієнти приходять точнісінько з тими запитами, які пропрацьовую я і я рада бути партнером і допомагати рухатися іншим✈️

Готова йти далі вже з оновленим поглядом на себе і з повним арсеналом практичних інструментів🔥🔥🔥
Дякую, Алла, за таку можливість❤️❤️❤️

Хочу поділитися своїми враженнями)

Ці дні пролетіли дуже швидко, і не віриться, що за такий короткий проміжок часу, так багато було зроблено! Одним із найбільших відкриттів для мене стало те, що за допомогою правильних питань можна так багато для себе відкрити та побачити ситуацію з різних кутів! Я відмітила, що рухаюся в правильному напрямку і, що моі зусилля в покращенні якості життя не марні. За допомогою даного марафону, не лише глянула на ці всі сфери з іншого кута, а ще й здобула інструменти для пришвидшення прогресу! Зараз, я розумію, як то важливо знаходити час для себе!

Алла, дякую за цей марафон, за ці зусилля, за те, що місцями змушувала робити домашні завдання, за допомогу та за якісний зворотній зв‘язок!🥰

Всім доброго вечора! Рада, що мала змогу пройти цей марафон, який змусив по-новому прописати цілі і глибше поглянути на всі сфери. Я була в приємному шоці наскільки розкривається кожна окрема сфера, що викликала в мені різні емоції.

Буду відверта, після 2 перших сфер у мене почався дивний період, я усвідомила такі глибокі моменти, що злилася на себе і надіялась, що скоро кількість отриманої інформації повинна перейти в якість.

Особливо хочу відмітити сферу особистих відносин, де я відразу пробувала технології і помітила позитивні зміни, і не лише я.
Звісно є куди рухатись і над чим працювати, а головне, що я це знаю.

Дякую за марафон і за зворотній зв’язок, Алла! ❤️

Привет всем 😉 Марафон стал хорошим подспорьем в планировании нового рабочего сезона. Искренняя благодарность @AllaZadneprovskaya за профессионализм, искренний интерес к каждому из участников и поддержку на каждом этапе. Признаюсь🙈 так как марафон пришелся на время отпуска (который я проводили с семьёй), сфера финансов очень заинтересовала и моих детей.

Были для меня и сложные сферы - здоровье, но разворот, который предложила Алла, помог мне осознаю, что все же львиную долю для своего здоровья я реализую через смыслы, эмоции, реализуя свой потенциал Духа...поход к специалистам, по-прежнему в плане.

Подходя к финишу, точно знаю это только Старт....новых историй и достижений. Алла, искренне и сердечно благодарю 🙏

Я пришла в марафон посмотреть со стороны на коучинговые технологии. Но неожиданно, некоторые из них начали работать на мне, открывая мне новые возможности развития и улучшения моей жизни. В итоге, я получила даже два в одном – посмотрела и попробовала на себе технологии, улучшила некоторые аспекты своей жизни. Очень благодарна.

Удивление марафона – рефлексии читает не бот 😊. Живая и настоящая Алла своим голосом отвечает на мои рефлексии – невероятно, но факт. Не знаю, как можно столько прочесть и пропустить через себя, но рекомендации по рефлексиям - живые, настоящие, действенные. Спасибо!

Всем привет. Очень хочется поделиться своими результатами ✨ 
На марафоне произошло мое знакомство с коучингом и я не ожидала таких изменений в собственной голове всего за несколько недель! 
Благодаря техникам, я смогла круто продвинуться в сферах: Родители, Личные и социальные отношения. Стала лучше понимать свои эмоции и состояния через технику "Сигнал". 

Помню, как сложно мне далась первая рефлексия 😂. Не знала что писать, думала "а как правильно?". Из-за этого она получилась ну очень поверхностной. 
Зато последние рефлексии поразили меня своей глубиной и открытостью. Никогда бы не могла подумать, что я могу быть такой открытой и честной, даже по отношению  к самой себе. ❤️

А самое крутое для меня то, что некоторые техники все таки встроились в мою обычную жизнь! Я почувствовала истинный кайф от своих изменений! И хочу продолжать работать с остальными сферами и прокачивать себя!

@AllaZadneprovskaya спасибо вам огромное за вашу обратную связь и слова, которые попадали прямо в сердечко ❤️

Марафон подсветил важное. показал приоритетность моего фокуса «для здесь и сейчас» . Удивительно,  насколько же трудно наблюдать свои состояния и заботиться о себе, двигаясь в плотном потоке задач и обязательств . Марафон прожила сквозь паузы на себя и о себе - для свериться и подкорректировать путь. И то, что было прям для меня , находило отклик и в теле и в эмоциях. 
И еще - голос Аллы в ответах - это ценное, поддерживающее касание . Без вашей персональной 1-1 поддержки,  Алла,  в этом марафоне, было бы трудно пройти этот путь - очень много отрывающих сигналов извне 

И еще одно важное- это оставшиеся Рефлексии. Ценность их не сразу осознаешь.. НО, когда вчера перечитала свои - все что было прожито и что ценного я вынесла , тут же ярко возникло в сознании. К материалам  повторно редко когда я возвращаюсь , а вот выжимка своих рефлексий - это самое то, чтобы сохранять намеченное новое в своей жизни

Спасибо Алла и за глубоко продуманный по шагам профессиональный марафон и за ваше коучинговое пространство, в котором хочется быть и расти

Всем доброго дня! Марафон интересным образом встроился в мою жизнь, происходили синхронные события с каждой сферой, и все сводилось к заявленной мне главной цели.  Даже если в суматохе событий забывала об этом, то жизнь плавно и иногда не очень возвращала к себе.  

В некоторых сферах нужно чуть больше осознанности, в других работы ещё очень много, но марафон очень явно проявил главное, куда смотреть в первую очередь.

Очень рада, что участвовала в марафоне, думаю, буду его продолжать отслеживая события и свои реакции. Написала планы, и для себя выделила в приоритете работу с установками. Всем ясного взгляда на свою жизнь, любви к себе, поддержки мира и успешного пути🍀💐💐💐💐💐

Алле Благодарность за все ее качества🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Привет друзья! Этот марафон стал для меня пинком под зад и к действиям! Хотя я и так безумно активная личность, но у каждого есть мертвая точка, как в машине)☝🏻

И мы нуждаемся всегда во взгляде не из своей точки- и эти вопросы вывели меня на 360 градусов обзора своей жизни 🤩

Мои прокаченные стороны энергии и отдыха теперь  стали структурны
А вот бизнес и отношения прям прокачались благодаря Алле 🙌🏻 освободив меня от вины из-за своего выбора жизни! 

Вообщем теперь я делюсь со всем своим окружением этими инструментами- чтобы больше людей стало уверенней и счастливей в своей жизни ☀️
Благодарю всех за этот круг и особенно Аллу за искренность и очень важную обратную связь и слова!